Mandalas

Hola y sean bienvenidos a la página más femenina de Internet. Hoy tenemos muy buenas noticias para ustedes. ¿No les duele la cabeza cuando terminan de usar la computadora o les duele todo? ¿No se han sentido estresados con algún trabajo y tratan de desahogarse entrando al blog? Si les ha pasado (y con mucha más razón, si ahora les está pasando), esta entrada es especial para ustedes. En esta entrada vamos a ayudarlos a relajarlos. ¿De qué manera? Vamos a hacer mandalas. ¿Qué es un mandala? La mandala es la forma misma de la vida, el crecimiento a partir de un punto nutricio que proporciona energía al conjunto. Es la imagen del constante ir y venir entre el interior y el exterior, del movimiento vital de todo ser, que ocila entre la expansión y la vuelta al centro para encontrar en él la fuente. Es la fuerza centrífuga, que lleva a quien la ve a la exploración, y la fuerza cretrípeta, que devuelva al adulto a la introspección. 

Pintarlas es una actividad muy relajante y libre que ayuda a concentrar la energía, meditar y relajarse. Es una expresión milenaria oriental. Son diagramas concénricos que representan la totalidad de la vida, una síntesis del ser humano y del universo en el que está inserto. Comunes en la prácticas hindúes y budistas, los mandalas han ganado cada vez más adeptos en Occidente. El acto de colorear mandalas promueve un doble beneficio: estimula la exploración del nuevo mundo exterior a partir de un nuevo punto de vista  y, simulatáneamente, reorganiza el estado interior, conduciendo a la introspección y al equilibrio.

CONSEJOS  Y  SUGERENCIAS

La experiencia indica que:

.Pintar mandalas es una actividad libre, nunca debe ser impuesta.

.Es recomendable trabajar a plena luz del día o con buena iluminación.

.No es aconsejable comenzar un nuevo mandala antes de que el anterior esté terminado. 

Y para que te diviertas...

    

ADVERTENCIA: No hacer lo del video en casa, podrías tener serios problemas y tendrias que ser atendido por un servicio médico.

Y ahora, para que logren relajarse desde el blog, les damos mandalas para pintar. 

Vamos a empezar con mandalas fáciles, para que no te pongas mal si no te salen, si es que estás estresado cuando las haces. 

 

            

 

 

 

 

 

Y ahora inauguramos el concurso de mandalas. El premio: Salir en el blog. Su mandala va a salir al lado de su foto o imagen de seguidor. 

 BYE!!